Category: происшествия

Приветствия пост и обо мне :)

Меня зовут Марьяна.
Я Доула.  И мама трех сыновей. А еще я до страсти люблю - выражать жизнь через слово.

11100803_1592015431082963_1923504604_n.jpg

Смущена черным цветом фотографии для заглавной. Но вот только вчера мой старший сын сказал, что любит черный - потому что это "цвет Духа" , мне откликнулось.

Живу "во всю душу"

Доула - это женщина, оказывающая психологическую, душевную, бытовую и информационную поддержку женщины в период беременности, в родах и после них. Однако часто моя работа связана и с периодом подготовки к беременности, и переживанием печальных историй, и поддержкой женщины в совсем не связанных с материнством темах.


В каких случаях есть смысл обратиться к доуле и мои УСЛУГИ



КАК СТАТЬ МОЕЙ КЛИЕНТКОЙ
СТОИМОСТЬCollapse )
Интервью : информативно о моей профессии и моем подходе к своей работе.
Лирический пост о себе как доуле
Подробности обо мне и моей работе
ОТЗЫВЫ и еще отзывы

Почитать :
БЕРЕГИНЯМ - посты о беременности и подготовке к родам
РОДЫ - тексты о родах и подготовке к ним
ПОСЛЕ РОДОВ
ПОДГОТОВКА К ЗАЧАТИЮ
ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
МАМА ДЛЯ МАМЫ: о любви к себе и восстановлении сил

Я на фейсбуке - https://www.facebook.com/oleynik.maryana

Связаться: 8 916 933 11 23 или doula.ru@yandex.ru
красная роза

угроза выкидыша: три

Важно! Девочки, это не инструкция - все эти три текста ( как в общем-то и другие мои, но здесь прям особо хочется подчеркнуть. Это - мои переживания, мое изнутри - я делюсь просто, вы тоже можете этим делиться. Но это не то, что я прям вот позиционирую как "здоровый способ работы со страхом выкидыша". Это просто мой опыт.



И наконец, раз и навсегда - сломаться. Пережить уже наконец - возможность утраты. Снять дикое напряжение - отсутствием страха, потому что уже - как бы случилось, как бы пережила. Заранее проиграть ту битву, в которой так важно было выиграть. Бог с ней.
По-честному проиграть. Без шизотерически-духовных опор ухнуть в адреналин в теле, липкий ужас, онемение в руках и ногах, и ком в животе. Испугаться, потерять почву под ногами. Ощутить порванную нить. Холод.
Продышаться. Глубоко. Вдох - глубоко. Выдох - глубоко. Оглядеться. Понять, что кое-что все-таки устояло. Я. Я у себя осталась. Стрелки на часах все еще тикают, а жизнь вокруг делает вид, что она широкая, огромная и ей все все равно. У нее свои потребности и насущные хлопоты. А у меня что? У меня - мои близкие. Мой дом. Моя любимая работа. Так. Еще вдох и выдох. И получается все больше ощутить, что жизнь вид-то не делает, так оно и есть. Что жизнь - не в стороне, а я из нее выпала. Жизнь по-прежнему есть во мне. Вот она, пульсация: вот, вдох и выдох, вдох и выдох - очевидно, я продолжаюсь.
Ощутить эту точку отправной. Исходить из нее. Оставаться с собой.
Вспомнить неожиданно, что именно в этом состоянии обнуления, когда перестала держать, а только скромно просить у Вселенной, душа-то и пришла. Обнадёжиться. Что и сейчас так будет - останется.  Правильно в общем-то ощутить. Но перестать на это полагаться, вновь заземлив себя тем, что ничто не значит ничего, не обязано ничего нам за то, что я тут сейчас за работу с собой провожу.
Вспомнить, что тот, кто пришел, - все еще есть. Это тоже факт. Как и факт невозможности удержать и гарантировать.
Подумать о том, что важно не попасть и в иную ловушку: продолжать считать ушедшим того, кто остался, мертвым - живого. Вовремя снять свою защиту, быть теплой.
Себя, такую розово-ранимую, вынутую из раковины - беречь. Но не дать закостенеть.

 Два: О страхе, что сорвется
Раз: О страхе выкидыша

нулевой меридиан

Слова эти звучат в голове постоянно. Я - в переходе. И здесь - полное ничего. И это прекрасно, господи, это божественно.

Collapse )

Художница Анна Силивинчик. "О чем молчат рыбы, о том поют птицы" - вот даже само название - о том, что я чувствую.

страх родов

Скромняшечка я - копирую свой комментарий сюды, нравится мне он очень :)
"я наверное не очень хорошо тебя понимаю, только в теории, страха родов у меня как-то не было, всегда была какая-то конкретика, чего именно я боюсь, и вот с этим "именно" я и работала. На самом деле думаю, тебе именно паника мешает увидеть конкретику, за любым абстрактным страхом, мне кажется, стоят вполне себе осязаемые страхи: страх боли ли страх смерти ли, или какого-то конкретного момента в родах... Поняв - можно изучить информацию и стать сильнее. <...>
Важно знать, что от родовой боли еще никто и никогда не умирал :) Сила ощущений всегда хоть и огромная , хоть и стихийная, хоть и неуправляемая, но в пределах человеческих возможностей - будьл то боль или оргазм в родах. Человеку в принципе дается тоько то, что он может пережить.
Страх возникает тогда, когда боишься неуправляемости, ведь ты не знаешь, как все будет, что бы мы ни отели от своих родов -а они все равно все сделают по-своему, обнажая все то, что мы старались незаметненько так в себе прикрыть. Мне кажется, лучшее, то можно сделать перед Этим, перед стихией, перед смертью и рождением - это отпустить обиды, попросить прощения, и с легким сердцем и смирением ПРИНЯТЬ процесс, позволить ему управлять тобой. Для меня роды - это Бог, в чистом виде. И вот ты перед Ним как на ладони. И может быть страшно от этой силы, от Любви, от того, какая ты, ведь ты обнаженная со всеми своими болячками-заморочками, но ведь Он тебя любит. И вот в этой вере нет страха. Роды - это Он. Он дает через тебя родиться ребенку, и все случается в родах закономерно, исходя из всей твоей жизни. Поэтому не может получиться "плохо" или как-то страшно, или трагично. Все в любом случае будет Лучшим из всего того, что могло бы быть, самым логичным, самым нужным тебе и ребенку.
Смирение. Не гордыня, не иллюзия, что ты можешь перехитрить суть самой себя, Бога.
Вера. Что что бы и как бы ни было - это самое Любовное по отношению к вас и мудрое от Него.
Любовь. Люби себя в этих родах, любой. Разреши себе бояться, не ориентируйся на внутренний идеал в голове о том, какие должны быть правильные роды и правильная ты в них. Разреши бояться, отдай себе в страхе отчет и продолжай действовать так, как ты считаешь _нужным_, а не как диктует тебе страх. Ощущай Бога, ощущай дыхание самой Жизни в родах с тобой. Вся Вселенная благодарит тебя за то,что ты рожаешь, что ты даешь Жизнь. Вся Вселенная любит тебя, и она не сделает тебе плохо.
"
 и еще:
"и потом. полезно знать, не забывать, что в родах,насколько мне известно, у каждой женщины случается момент страха, паники, слабости, желания "сдаться". И вот главное в этот момент вспомнить, что он-то и должен был быть, и что на "берегу" ты о нем думала :)что это просто момент, момент, а значит, сейчас он скоро пройдет. просто продолжай дышать, схватка за схваткой. Если ты будешь с мужем или с каким-то близким человеком - скажи ему об этом моменте заранее, чтобы он в него тебя успокоил и сказал что-то такое, что ты ему сама на "берегу", до родов скажи тебе сказать. Этакое "послание" себе в будущее. Или знаешь, сейчас идея пришла? Можно же повязать на руку просто красную ниточку например (это я от балды) и с ней рожать. И эта красная ниточка - это и есть зацепка мысленная на твой страх, который ты отработала ДО родов, и боишься, что в родах все позабудешь. Вот стало страшно - посмотри на ниточку (ну или еще что - потрогай цепочку на шее, еще что, что можно будет на себе оставить, если ты в роддоме рожать будешь - я просто не знаю. Серебро-золото-металл они просят снять, а вот к нитке вряд ли придерутся :))). Ну вот. Посмотри на ниточку, и сразу повсплывают все "трезвые" мысли, разумные, пусть это будет опорой в океане.