Category: отношения

Category was added automatically. Read all entries about "отношения".

Приветствия пост и обо мне :)

Меня зовут Марьяна.
Я Доула.  И мама трех сыновей. А еще я до страсти люблю - выражать жизнь через слово.

11100803_1592015431082963_1923504604_n.jpg

Смущена черным цветом фотографии для заглавной. Но вот только вчера мой старший сын сказал, что любит черный - потому что это "цвет Духа" , мне откликнулось.

Живу "во всю душу"

Доула - это женщина, оказывающая психологическую, душевную, бытовую и информационную поддержку женщины в период беременности, в родах и после них. Однако часто моя работа связана и с периодом подготовки к беременности, и переживанием печальных историй, и поддержкой женщины в совсем не связанных с материнством темах.


В каких случаях есть смысл обратиться к доуле и мои УСЛУГИ



КАК СТАТЬ МОЕЙ КЛИЕНТКОЙ
СТОИМОСТЬCollapse )
Интервью : информативно о моей профессии и моем подходе к своей работе.
Лирический пост о себе как доуле
Подробности обо мне и моей работе
ОТЗЫВЫ и еще отзывы

Почитать :
БЕРЕГИНЯМ - посты о беременности и подготовке к родам
РОДЫ - тексты о родах и подготовке к ним
ПОСЛЕ РОДОВ
ПОДГОТОВКА К ЗАЧАТИЮ
ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
МАМА ДЛЯ МАМЫ: о любви к себе и восстановлении сил

Я на фейсбуке - https://www.facebook.com/oleynik.maryana

Связаться: 8 916 933 11 23 или doula.ru@yandex.ru

(no subject)


Я не знаю, что это. Но через меня - Идет. Я иду. Льюсь. Записываю идеи, пока помню) Проекты рождаются как грибы после дождя.
Как я долго жила без себя... Как редко мы живем с собой...
Как редко - любим.
Все чаще - не полюбив себя, любовь к другому - тоска по любви к себе от него, раз уж я не умею. Любовь к другому - как возможность увидеть через проекцию все то, что люблю в себе самом, все то, что себе не дозволяю.
И когда - становишься тем, по кому так отчаянно тоскуешь - мамой, любимым человеком, - становишься собой,
и открывается -
совсем иная любовь. Любовь к - иному.
Иному человеку, не себе в другом, и не к себе от другого.
Любовь к - иному, способность видеть себя - рождает способность хотя бы на миллиметр - увидеть - другого.
Это магия - как увидеть стык галактик. как выйти из матрицы.
ТОЛЬКО так.
Я знаю, что это.
Смайлик «smile»
Привет в доброй ночи!

красная роза

Цикл встреч: запретные чувства

И, видимо, давно пора.


Мы хорошо с детства усвоили, что "Обижаться нехорошо", "Завидовать глупо", "Бояться- стыдно", "Отчаиваться - нельзя", а злятся - плохие девочки и мальчики.
Но тем не менее, эти чувства - хиты наших теневых переживаний, которые часто прячутся, не осознаются, давят на нас необходимостью с ними справиться, отравляют и управляют нашими поступками в обход истинных желаний нашей души.

Я предлагаю 5 встреч по 3 часа раз в 2 недели формата, похожего на Круг тепла. То есть терапевтическая сила будет в том, что мы поделимся своими историями, получим отклик и опыт друг друга, а я поделюсь своими наработками, как каждое из обозначенных пяти чувств, которые мы привычно считаем слабостями, может вектором обратить в нашу силу, в подарок, в ресурс.
Какие цели я ставлю для этой группы:
- признать свои чувства, дать им место и время - переживать их,
- научиться с ними обходиться так, чтобы быть в согласии с собой, чтобы вы управляли ими, а не они вами,
- найти в теневых чувствах - ресурс и силу.


Для кого эти встречи?
Да для кого угодно, по большому счету.  Женщины, мужчины.
Важно понимать, что по закону жанра круга тепла глубину работы с собой задает каждый из вас (принцип саморегуляции), что это не психотерапевтическая группа, а круг поддерживающих друг друга людей, обменивающихся опытом и теплом. Это меняет что-то внутри, это часто волшебный пендель, но не заменяет глубинной душевной работы, ведущейся годами. Иными словами, - версия лайт. Безопасная, но таки глубокая. Прикоснуться, познакомиться, открыть.


Темы встреч и даты:
По пятницам с 18.30 до 21.30 раз в две недели.


1. Злость: возможность услышать себя и ощутить свои границы. 10.10.
2. Страх: признание своей человечности. 24.10.
3. Зависть: вектор на нереализованные желания. 7.11
4. Обида: границы ответственности. 21.11.
5. Отчаяние: шаг с истинному принятию и поиску новых путей. 5.12.

Стоимость. 2000 рублей за встречу. При оплате сразу всего цикла - скидка 15%.
Группа набирается на весь цикл, и в процессе присоединиться будет нельзя.

Запись в почту doula.ru@yandex.ru или по телефону 8 916 933 11 23

красная роза

Закрывание родов: группа онлайн

Предлагаю такой проект. Обычно роды я закрываю либо личной встречей (это самый глубокий способ работы), либо заочно - через скайп и иногда даже по телефону. Я и дальше так планирую делать.
Но сейчас предлагаю вам альтернативу, в первую очередь, конечно, для тех, кто по каким-то причинам избегает контакта один на один, волнуется от устной формы или не сильно дружит со скайпом.
Я предлагаю 5ти дневную работу в закрытой группе, начиная со следующей недели. Я создам подзамочную группу, и буду писать посты - с заданием на день, а вы в коммертариях, видных только мне и участникам группы, будете отвечать мне на них в письменной форме. Также будут весьма приветствоваться корректные и теплые отклики от участниц к участнице. Ну, и конечно, я буду отвечать каждой из вас - вести индивидуальную работу в группе, задавая наводящие вопросы, предлагая варианты решений. На следующий день будет новое задание, и так к пятнице мы дойдем до финальной точки.
Что это за точка такая?

- это возможность осознать и прожить все вытесненные или загнанные вглубь чувства со своей беременности и прежде всего родов,
- особенно это касается чувства вины и обиды,
- возможность понять, как с ними можно обойтись, чтобы они не тянули нас и не терзали, найти им именно их, подходящее им место в душе
- обнаружить личные смыслы для себя в том, как именно все у вас произошло
- найти ресурсы в своей истории, опоры и главное, - свою силу
- завершить свои роды, взяв из них нужное и расставшись с ненужным.




Чем это может быть важно?
Из-за непрожитых родов могут быть такие вещи как:
- чувство вины, стоящее стеной между матерью и ребенком;
- "неприсвоенное" материнство
- нарушенная близость между мужем и женой
- недоверие своему телу
- ощущение себя плохой матерью, неполноценной женщиной
- разрыв связи между беременностью-родами и материнством
- и множество еще оттенков и других аспектов, например
- неприсвоенная собственная женская доблесть и человеческая сила


Группа будет не больше 10ти человек. Если желающих будет больше и мне подойдет такой формат работы, я в скором времени сделаю второй набор.

Когда? С 24 февраля, понедельника - по 28 февраля (последний день зимы!) , пятницу. Время - не фиксированно, что удобно для всех стран. Будете писать по мере возможности.

Стоимость: 2500 рублей

Как?
Записаться в почту doula.ru@yandex.ru, оплатить участие и отписаться в специальном посте, что вы тут и его видите.
Сразу скажу, что вариантов оплаты два - карта Сбербанка России и Яндекс-кошелек. Если это неудобно, ищите друзей - могу посоветовать)

Подробно о закрывании родов - http://soznatelno.ru/beremennost-i-rody/zakryvanie-rodov-11531.html

Перепостам буду рада.


красная роза

расставание

Я его всегда боялась, и по сути не оканчивала ни одни свои отношения сама. Это страшно было и есть - произнести слова "конец", "навсегда", "все". Проще - сбежать в другие отношения, создать непреодолимые условия, возненавидеть, обидеться - придумать хоть что-то, что помогало бы заесть горечь - чистого, проживаемого разделения тебя - с другим, любимым человеком.

Я, конечно, более чем убеждена, что это все гештальт - про отпочковывание от родителей. Про умение становиться постепенно взрослой. Про уход мамы на работу или в другую комнату с твоим вызревшим знанием, что А) мама все равно есть, и она вернется, и, что важнее - Б) я все равно есть.
Впервые мне пришлось прожить расставание со своим мужем. Я понимаю, как все мудро было устроено. Только смерть - для меня - видимо, была самой подходящей преградой для проживания освобождения от созависимости. Бескомпромиссная невозможность - сводила с ума, приводила в отчаяние, в покоренность, в тихое скуление и громкое вытье - днями и ночами, но именно она - давала фундаментальную опору - как уверенные руки матери, не выпускающие тебя из объятий, когда ты бьешься в истерике. В этом "никогда" было много дисциплинирующей безопасности.
Теперь, я стало быть, выхожу на новый виток. Умение расстаться, когда нет такой преграды как смерть. Когда все живы и здоровы - звони себе на здоровье в любой момент, приезжай и видься. Расстаться не из отрицания или обиды, не потому что кто-то тут плохой или предатель, а в состоянии глубокого родства и уверенной любви в сердце навсегда. Просто потому что - так надо жизни.
И следом за этим - еще одно расставание - окольцевавшее дни перед Новым Годом и первые дни года - с любимой подругой, и опять новый вид расставания - на этот раз с человеком, уезжающим на пмж на другой континент.
И я знаю, что самое сложное в расставании. Для меня, да и вообще, что-то мне подсказывает)

Общее будущее
Очень сложно расставаться не сколько с самим человеком, сколько с мечтами и планами, относительно нас. Сколько бегает в голове мыслей про "мы же собирались то, а как же поездка туда, а я же так и не подарила вот это, а как же наша идея сделать однажды вот это..." Все это - так грело в свое время, так зажигало по-детски глаза звездами.. все это - теперь лежит мертвым грузом внутри - и не знаешь, а как обойтись с этим, что же делать теперь?
Плакать. Оплакивать несбывшееся, проговаривать его в подробностях, прописывать, дофантазировать. Попробовать поймать, ЧТО бы мне дало - то, если бы оно сбылось. Да, вот это - и облегчение...

Свидетельствование
Очень уж это слово стало во мне жить. Потому что, оказывается, каждым вечером хочется принести свой день на ладони - другому. Такими деталями, которые никому неинтересны ни в соцсетях, ни просто даже близким подругам. Только родному человеку хочется - рассказать про взгляд прохожего, про фразу продавщицы, про смешную и глупую мысль, пока мылась в душе. Или так - только он может именно вот эту деталь понять так, как ее понимаем только мы с ним оба. Это ведь и есть - разделять свою жизнь. Это ведь и есть - про " я есть": "Мама, посмотри, как я делаю свои первые шаги! Мама, смотри я стоюууу! Мама, посмотри, я написал свои первые буквы! Мама, у меня выпал зуб! Мама, посмотри как высоко я залез!" - это все про желание принятости, любовного свидетельствования того, что я существую на белом свете, что я достигаю, что я молодец.
На свидетельствовании во многом строится душевная терапия, доульство, закрывание родов, смысл круга тепла. Проговаривание кому-то вслух - своих чувств, признания, разделение - снимает с нас половину тяжелых переживаний, "дает право на"  и т.д.

Общий язык и привычки
Мне сегодня как раз Ира рассказала. Что у Макса Фрая в какой-то книжке дается герою пилюля, которая притупляла боль, возникающие при натыкании в пространстве реальности на те вещи, предметы, явления, связанные ассоциативно с человеком, с которым у вас многое пережито вместе. Чем ближе, тем ближе язык, и вот уже кажется, что если не становится его в твоей жизни, то будто не становится половины тебя. Любая шутка - общая - это афоризм в языке, меткое выраженьице, описывающее целое явление и понятное только вам всеми оттенками смыслов, созданные вами за счет прожитых вместе, как раз - разделенных на пару - историй.
Я знаю, что проходит время, и эти словечки, фразы, предметы - перестают быть пронзительными уколами в сердце, когда натыкаешься на них. Наоборот, со временем, слезы, вызванные ими, перевоплощаются мудростью жизнью - в светлую улыбку памяти о .. и благодарности к.

Какой я была рядом с ним
Мы часто скучаем не по человеку, а по самой себе, той, какой я становилась именно рядом с ним. Мы все - зеркала друг друга - что-то высвечиваем друг в друге, тем, какие мы есть - что-то выярчиваем в другом, что-то приглушаем, и наоборот. Мы можем, являться катализаторами каких-то процессов в человеке и вести его, таким образом, к желанным духовным ориентирам. Теряя человека, мы склонны так и отдать ему его "зеркало", забыв понять, что он собой  - всего лишь показал, что есть в нас самих. И как важно не обесценить этот опыт, не вычеркнуть его вместе с потерей человека, но забрать себе себя - себя новую, ту, которой стала, какой подросла в его свете.
Это просто. "Спасибо тебе, ..., за то и это. Вот это - возьми себе. А вот это - ......., - то, какой я научилась быть, я забираю себе - как дар из наших отношений".

Вымывать слезами боль потери.
И хранить глубоко в сердце - тот след, то местечко, что он занимал. У любви связь не рвется.
Сил мне и вам - переживать расставание.
Мудрости.
Терпения и неторопливости, много времени и принятия самих себя - в этом всем.

Это фотография сделана Ирой - я не знаю, когда мы увидимся еще, но надеюсь, что когда-нибудь в жизни это еще произойдет. Мой последний взгляд, уже через стекло.
20140103_135518

роза

нити любви, машина времени и терапия пересказа

Когда-то я была подростком. Девочкой, превращавшейся в девушку - на протяжении двух лет. Я помню, что, наверное, по накалу чувств, по их остроте, силе, многоспекторности не было ничего подобного в моей жизни. Первая женская любовь к мальчику, в котором видела мужчину. Первый поцелуй с закрытыми галазами под золотыми лучами закатного солнца. Ночи напролет в кофе-сигаретах-вине-гитаре - разговорах о смысле жизни. Стихи, которые давали друг другу прочитать, дневники, переписки. Дружба, с ощущением глубокой близости, предательства, отвержение. Через меня проходило очень много людей, и каждый - открывал свою душу. Десятки людей. Из разных классов, разных выпусков, я помню их глаза, я помню их истории. Куча взбалмашных, безумных ситуаций. Волосы, окрашенные на улице и смытые в раковине макдональдса, босиком по садовой и стреляние денег, чтобы потом на них играть в лото, водка в 7ом классе, объятия и клятвы про навсегда. Попытка разобраться, так какая же ты, хорошая или плохая, что такое хорошо, а что такое плохо. книги, читанные по кругу, передаваемые друг другу на одну ночь. Слезы, что ударила мама. Уходы из дома, колокольчики на поясе, шапка из веровок, закрывающих лицо до губ, свечи, музыка, зависть однокласснице, что ее папа не мой папа, письма себе в будущее - когда я стану мамой, юбки и первая женственность, первая сексуальность, первое возбуждение. Стыд, вина, любовь к Ваньке, который встречается с моей подругой, ты - кому-то мама, тебе - кто-то мама, пинг-понг зависимости между будто бездомными щенятами.
Я помню, как сердце разрывалось от боли. И я помню, как сжигая тонну - реально целый огромный рюкзак, забитый исписанными тетрадками-дневниками за два года, я пообещала себе, на дне отчаяния, на дне суицидального ужаса, что я когда-нибудь вернусь сюда и разберусь. И пойму наконец, что все это было.
Я нашла в этом опору.

Но я правда не ожидала, что на самом деле так и будет.
Я хочу вам рассказать о нитях любви. Об исцелении. О приобретенной вновь, вернутой назад любви к себе, своей самобытности.
Collapse )
красная роза

(no subject)

Энергия секса в родах - это свобода.
Это огненный танец тела.
Это флиртующая пляска с Ней, родовой силой, которая не к земле уже нас пригибает, а ставит в красивую позу кошки.

Birth Waves web
Секс - это очень широко. И очень жарко. Это пестрые шелко-бархатные крылья бабочки. Это смех и ощущение собственной красоты.
Это любовь... любовь как чистая вода. которая проникает во все поры, заполняя собой все. Любовь к жизни.
Знаете стесняющуюся женщину, которая не может станцевать перед любимым мужчиной по его просьбе? Знаете женщину, которая не может играть в постели? которая краснеет от слов о сексе? это зажим.
В родах - так много секса. Так много чувственности, которая просится прорваться в стонах, в раскрытых позах, в уплывших эндорфиовых глазах, растрепанных волосах, выражении на лице не то страдания - не то блаженства.
Раскованность против "как я выгляжу со стороны". Как Богиня, все просто.
Это не страх, это не боль, не боязнь, что щас как грохнет!
это наслаждение,  открытость счастью здесь и сейчас
это кульминационная Встреча впереди,
сопровождающаяся макисмальным на какое только способно наше тело выплеском окситоцина
Секс - это любовь во плоти. Воплощающая любовь. А роды - это праздник плоти.
С жизнью можно играть. Ей можно улыбаться. Радоваться. Смотреть в глаза. Как любимому.
В родах - встреча в жизнью. То, что мы тут так просто называем родовой болью.

universal_birth_by_Danagrrl

роза

природа откатов

Надо же, какой пост настырный, сидит прям во мне и ждет, чтобы его написали! Я с ним переспала уже, и день носила, а он по-прежнему тут  как тут. Обычно они сбегают - ненаписанными - максимум к вечеру.
А написать я хотела об откатах в отношениях, в поведении человека. Вернее, о том, что выглядит как откаты, а я верю, что призваны быть как раз спиралью.


Collapse )