Category: медицина

Приветствия пост и обо мне :)

Меня зовут Марьяна.
Я Доула.  И мама трех сыновей. А еще я до страсти люблю - выражать жизнь через слово.

11100803_1592015431082963_1923504604_n.jpg

Смущена черным цветом фотографии для заглавной. Но вот только вчера мой старший сын сказал, что любит черный - потому что это "цвет Духа" , мне откликнулось.

Живу "во всю душу"

Доула - это женщина, оказывающая психологическую, душевную, бытовую и информационную поддержку женщины в период беременности, в родах и после них. Однако часто моя работа связана и с периодом подготовки к беременности, и переживанием печальных историй, и поддержкой женщины в совсем не связанных с материнством темах.


В каких случаях есть смысл обратиться к доуле и мои УСЛУГИ



КАК СТАТЬ МОЕЙ КЛИЕНТКОЙ
СТОИМОСТЬCollapse )
Интервью : информативно о моей профессии и моем подходе к своей работе.
Лирический пост о себе как доуле
Подробности обо мне и моей работе
ОТЗЫВЫ и еще отзывы

Почитать :
БЕРЕГИНЯМ - посты о беременности и подготовке к родам
РОДЫ - тексты о родах и подготовке к ним
ПОСЛЕ РОДОВ
ПОДГОТОВКА К ЗАЧАТИЮ
ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ
БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ
МАМА ДЛЯ МАМЫ: о любви к себе и восстановлении сил

Я на фейсбуке - https://www.facebook.com/oleynik.maryana

Связаться: 8 916 933 11 23 или doula.ru@yandex.ru

Период открытых врат


Мы же знаем, наше тело - тончайше выверенная проекция нашей души. Когда после родов женское тело нуждается в покое и восстановлении, когда мы особенно внимательно относимся к гигиене и пространству, осознавая, что сейчас чрезвычайно уязвимы к воспалительным процессам, в матке ли или молочных протоках, когда понимаем - в самом широком смысле - что себя после родов нужно очень поберечь,
как часто мы вспоминаем, что тело - лишь напоминает нам о главном - что поберечь нужно свою душу?
Ребенок проходит сквозь миры и время, он раздвигает своей головушкой не только ткани материнского тела, но и ткань бытия - все широко и открыто, энергия хлещет.
Родовой поток - так явственно ощутимый в родах - схватками, поменьше - ощущаемый после - в сокращениях ее на восстановление - продолжает хлестать силищей - на более тонком уровне.
Он обнажает нас. Мы все еще очень не-здесь.
Чувства брызжут, всплывает все самое затаенное, припрятанное в темных и пыльных уголках души, незнаемое в свое время - как поступить с этим - будто все это - достается на поверхность, не удержать больше. Мы можем неожиданно для себя реагировать из непредсказуемых возрастов нас самих, ведь в нас живет не просто внутренняя девочка, в нас живет внутренняя я вчерашнего и позавчерашнего дня, прошлого года, и прошлого десятилетия - их столько, сколько было нас с рождения, и какая из - сейчас непредсказуемо возьмет голос ассоциативным рядом зацепившись - на внешний стимул, через какие фильтры своих непрожитых чувств будет видеть она - реальность - черный ящик.
Новорожденные мамы, я говорю это из раза в раз, мне хочется выгравировать это самыми яркими буквами - в послеродовый период, первые недели, берегие себя! Будьте предельно аккурантны в общении с другими. Этот период - чрезвычайно уязвимый для самых глубоких ран.
Особенно на приход молока. Это самый крышесносный день из послеродового. Наш душевный иммунитет - падает ниже нуля - и у нас нет сил реагировать - устойчиво, скомпенсированно, "мудро", как мы привыкли, адаптировашись к тому здесь и сейчас, что есть у каждой из нас. Это день океана слез. Высвобождения. Если только чудом все и везде прошло хорошо - слезы просто капают. Но если хоть кто-то хоть где-то ненароком царапнул, на открытом сердце - это раной остается, все гиперусиленно в несколько раз.
Не общайтесь ни в коем случае с неприятными людьми, с теми, от кого есть чувство, что они могут забрать шмат энергии себе. Вампиры - без всякой мистики - очень чувствительны к таким открытым местам, и жаждут поживиться - и тогда манипуляции, перетягивание одеяла внимания на себя, разруливание каких-то - чужих, не ваших сейчас проблем, успокаивание - других, вклад сил - в них - все это ухает как в бездонную дыру - от вас - к чужим. Вампирами могут быть и вполне хорошие люди, наши близкие и друзья, у которых на родовой поток - открывается их голод - нехватки, недопитанности силой самой жизни.
Но главные сейчас - не они. Происходит этот выплеск силищи, с которой - совладать бы - не ранившись - не к ним.
Для нового человека это - к ребенку, этот же самый родовой поток - РОдовый и родовОй - я всегда произношу это с двойным смыслом - по-прежнему направлен на импринтинг на все самое первое, на прочное протягивание нитей друг к другу - это сшивание - тонкая подкладка всех ваших дней материнства. Будьте вниманием - в своем первом и втором круге близости - расставляйте приоритеты здраво - сейчас самое главное - ваше эмоциональное состояние - безопаности и здоровья, ваш ресурс - чтобы давать его семье и вновь родившемуся человеку.
Если держать эти акценты в фокусе внимания - тогда удастся "не вестись" - ни на то, что снаружи, ни даже на то, что внутри. Потому что сейчас - время молочной пелены в голове. Пусть она не запутает вас, дезориентировав в пространстве бытия - черного и белого, своего и чужого, - пусть она создаст так необходимый сейчас - домик-палатку, наподобие тех, что строили мы из маминого одеяла в детстве, чтобы ощутить всю интимность бытия с собой и со вторым, самым близким. Пусть именно так - будет.

о ресурсах в родах

Сегодня на Благословении пути Алина задала этот вопрос, и я задумавшись, готова была спеть целую поэму.
В последнее время мне стало жалко, сколько в индивидуальной работе и очных встречах штук утекает, не будучи записанными. Хочется делиться, так что попробую исправить эту ситуацию Смайлик «smile»
Расскажу про ресурсы из моих трёх родов.



Роды первые
- возвращение извне моих же слов.
Первые мои роды длились 20 часов, из которых 10 ушло на раскрытие двух сантиметров. Боль была адовая, и надо сказать, что ни разу после - за все (! внимание - все!) мои трое родов и все их стадии мне не было так больно, как в эти первые два сантиметра раскрытия шейки первый раз в ее жизни))
(Лир. отступ. Нередко на закрывании родов после КС звучит тема кесарева по причине нераскрытия, и что шейка была спазмирована именно эти первые сантиметры, и что было так больно, что искры из глаз, а врачи им не верили - так как, какие у тебя там роды - всего ничего! Так вот мне хочется вам сказать, что так бывает, да, нередко, я встречала такие истории не раз, и они могут быть не про кесарево сечение, если найти источник напряжения и набраться терпения дать своим родам много времени)
Так вот часов через 8 таких дьявольских плясок на фитболе-в ванной- ползании по полу, я (так символично совпало) в прямом смысле слова валялась в ногах у мужа и говорила - "В роддооооом, я такое не вынесу!", и именно он - очень устойчиво и уверенно вернул мне мои же слова, мои же ценности, о которых мы говорили много вечерами на балконе в последние недели перед родами. "Ты чего, Марьяш, нет же реально никаких причин туда ехать".
И вот эта штука - когда тебе кто-то напоминает в тот момент, когда ты въехала в истерический упадок, в страхи, в отчаяние - ключевое - твоими же словами - ценное, очень работает. Потому что мне, например, как контролирующей, особенно мужчин, сложно поверить, что кто-то мне что-то авторитетное может сказать))) А если это я сама говорила, в добром уме и трезвом здравии, значит, есть в этом зерно, и я уже не отверчусь от самой себя.

- вода и свечи.
Причем помощь их была не сколько в физиологическом смысле на родах - расслабление, полумрак, тепло, сколько в ресурсном: в городских условиях это было мое реальное соприкосновение с стихиями, с самой природой, и так я будто бы материально прикасалась к Жизни, к моей Связи - с.

Вторые роды.
- безусловное доверие природе тела и замыслу самой Жизни
Это было соло, роды без медицинской помощи, только я, муж и старший сын.
В них самой моей большой опорой была абсолютная вера в то, что сейчас раскручивается золотая нить клубка, который в руках Бога, и моя задача только не навязать узлы, только вить ее нежно, бережно, осмотрительно, а уж Он знает свое Дело, и он в любом случае - благо.
Вера в то, что тело не врет, мудро компенсируется, и все устремлено к тому, чтобы дать жизнь, хочет дать жизнь, а моя задача - только слушатьСЯ - слушать себя, свое тело, сотрудничать с Ощущением (которое чаще всего называют для простоты болью), - вот что помогло мне прожить 2 часа потуг 4,5 килограммового мальчишки с широкими плечами в лицевом предлежании.

Третьи роды.
- опора на себя. Это новая, вызревшая через горькую, полную слез тщетность, драгоценная моя опора. В третьих родах, тоже соло, только полное (рядом была разве что молчавшая и незаметная фотограф), мне было важно целиком чувствовать как я принадлежу себе, как рулю я. И в тот момент, когда после рождения сына у меня началось кровотечение, именно тогда ко мне пришла яркая мысль - Это мое тело, это я "кровлю", на это воля моя, и значит, своей же волей я могу остановить это. И, посмотрев в свои чувства, и зачем мне это кровопотеря нужна, я действительно остановила его. (Для скептиков - ок, оно просто остановилось в тот же миг))
- опора на женский круг. В первые схватки я читала письма, которые мне написали в роды мои самые близкие и важные люди, я чувствовала незримо их рядом с собой, я знала, сколько людей готовы приехать ко мне на роды в любой момент, чтобы помочь, это было очень дорого, и от этого очень надежно. А еще - как они вместе со мной ждут рождения моего малыша.

И, наверное, во всех моих родах самым главным ресурсом становится сила родового потока. Я верю ей как Богу, как самой жизни и Праматери, мудрость которой измеряется таким же количеством родов как звезд на небе, сила которого также велика в сравнении со мной как океан перед каплей, я верю, верю, верю - родам. И именно поэтому - я до сих пор - в них.

А как было у вас?

красная роза

Право на прикосновение

Пару недель назад я делала коррекцию бровей в одном очень хорошем местечке. Девочки там пафосные с красивыми красными губами, высоченными каблуками - глянцевые. Моя внутренняя девочка, если на ее небе в тот бы день были дождливые тучи, увидела бы на миг, будто это не она пришла к ним за качественной услугой, собираясь им отдать хорошие деньги, а они соблаговолили бы впустить меня в их хрустальный мир идеальности.
Со мной работала девочка, очень красивая и внимательная. Ах да, забыла сказать, что паралелльно я еще и ресницы окрашивала, и потому в какой-то момент мои глаза были залеплены краской, открыть их было нельзя.
При всем понимании из взрослой своей части безопасности этого, инстинктивное я - занервничало, напряглось, и вообще впало в легкую панику - просто от закрытых глаз среди чужих людей.
Но эта девочка - каждый раз - отходя ли за инструментами для работы, к раковине - сполоснуть руки или еще за чем, - каждый раз, возвращаясь ко мне и собираясь провести какую-либо манипуляцию, сначала предупреждала об этом голосом ДО прикосновения.
Это деталь. С виду очень простая - чтобы я не вздрогнула от испуга, от неожиданности. Но это еще и подтекст. Он о том, что я для этой девочки - не фронт ее работ, не материал, над которым она работает, а человек, о чувствах которого она задумывается. А значит, она во мне видит - человека. Сколько бы бровей и ресниц ни проходило мимо ее рук в сутки, недели, месяцы. Это очень много значит.
Потому что.
Иная картинка. Ради нее затеян текст.Collapse )


Эта моя статья на Сознательно - http://soznatelno.ru/beremennost-i-rody/pravo-na-prikosnovenie-12260.html
красная роза

СОПРОВОЖДЕНИЕ РОДОВ В РОДДОМЕ

У меня на фейсбуке возникла идея последовательно - подробно - рассказать обо всех видах моей доульской деятельности: что, как и для чего. И я начала :)

birth-photographer-edmonton_hospital_misericordia-16-900x598

В родах в женщине рождается отнюдь не мама. Это все потом, после - в потугах, а то и дальше.
Сначала в родах - просыпается маленькая девочка. Та, которая была в ней всегда.

Collapse )

красная роза

Выбор доулы и безопасность в родах

Еще пять лет назад слово "доула" не знал в России никто, за исключением такого количества людей, которых можно сосчитать по пальцам рук. Когда я говорила даже в околобеременном-материнском кругу, кто я, вслед за этим необходимо было сразу четко и довольно подробно разъяснять, что это за понятие такое. Писала я и много просветительских текстов.

Сейчас "доула" стало слово широко известным - оно звучит в клубах, на занятиях подготовки к родам, в интернете, кое-где в журналах и даже по телевизору. Доулой - в связи со спецификой профессии и ее ситуации в России самоназначиться сейчас может любая женщина, по тому факту, что она, допустим, имеет опыт собственных родов. Доул много, и потому настал новый виток в развитии этой профессии: когда необходимо задавать ее стандарт, чтобы было безопасно.

Именно о безопасности мы и поговорим.

Collapse )

красная роза

«Невероятно! Моя жена только что родила в машине!»

Классическая страшилка тех, кто только решается родить дома. А это не страшилка вовсе, а красотилка! :)


Перевод свзят отсюда

фото: © The Birth Story
Это был один из самых невыразимых моментов. Пытаюсь раствориться и ощутить каждой клеточкой происходящее чудо. Утренняя роса на траве светится нежными бликами солнца в кружевной тени деревьев… Боюсь пошевелиться, чтобы не спугнуть волшебство.
Collapse )



красная роза

Сексуальность в родах

На волне перепостов про мексиканских акушерок в соцсетях и своей ностальгии, захотелось поднять пост - так началось мое знакомство с Наоли Винавер, любимейшим моим учителем.
Оригинал взят у okean_v_butylke в Сексуальность в родах
Посчастливилось мне быть на семинаре Наоли Винавер "Сексуальность в родах" (midwiferytoday.ru/), сама себе устроила чудо. Она сказала всего лишь несколько вступительных фраз, мыслей. О том, что
Collapse )

красная роза

Роддом: путеводитель и инструкция по применению

Наверное, самое частое, что я делаю в своей работе - это закрывание родов. Большая часть приходящих ко мне женщин - травмированы родами в роддоме. То, что они рассказывают, для них - уникально и соткало именно их роды, отложившее свой отпечаток вины и неудовлетворенности материнством. Мне же очевидно - из их рассказов, и из моего опыта сопровождения в роддомах - что есть тенденции, есть классические психологические манипуляции, с помощью которых врачи добиваются сиюминутных и необходимых им результатов, совершенно не задумываясь, какой след оставляют атмосфера, интонации, обращение и конкретные слова в душе каждой матери.
Целью этого текста является собрать по возможности классические "крючки" и развилки в родах, от которых больно потом, чтобы вы, роженицы, могли ориентироваться и совершать свои выборы в родах сознательно.



Итак, вы попадаете в роддом.

Collapse )


Эта моя статья на Сознательно - http://soznatelno.ru/beremennost-i-rody/roddom-putevoditel-i-instrukciya-k-primeneniyu-11682.html

красная роза

об УЗИ в беременность

На семинаре Мишелю Одену задали вопрос про то, какие есть у него знания и исследования, связанные с вредом или безопаснотью УЗИ. Знает ли он исследования П. Гаряева и что по этому поводу думает.
Исследований Гаряева он не знает, но рассказал про 2 контрольные группы в Австралии, где в одном женщинам за беременность УЗИ делали один раз, а в другой - 6 раз. В результате к родам первая группа детей статистически обладала бОльшим весом, хоть и разница была не критической (30-60г), однако ее нельзя было не отметить. В течение года детей взвешивали, и со времени разница в весе между детьми выровнялась полностью. Также он говорил о том, что доказано, что УЗИ влияет на то, левшой человек будет или правшой, что в общем-то не является самим по себе чем-то экстремальным, однако опять же свидетельствует о том, что УЗИ не нейтрально.
И по сути - это главная его мысль по этому поводу: говорить о вреде УЗИ сложно, и будет еще сложнее, так исследования по этому поводу будут нарушать законы этики (как это какие-то женщины окажутся без УЗИ в беременность?) И судя по тому, что он знает, УЗИ не вредно, но не нейтрально.
От себя же мне все-таки хочется привести исследования Гаряева, с которыми Оден не знаком.


И поделиться своим опытом, где я в беременность УЗИ не делала. Да и не одна я такая - вокруг меня множество таких женщин. Потому что УЗИ часто ошибается и видит то, чего нет. Равно как не видит то, что есть.
Оно может обнаружить ребенка с пороками развития сердца или иными пороками, и мать проживет всю беременность в стрессе, а по факту ничего не окажется. Оно может не увидеть пороков развития, хотя они есть. Узлы на пуповине, обвития и проч.
Дети часто закрывают ушки на во время УЗИ. Да и в чем необходимость? Большую часть информации можно узнать другими способами.
Я думаю, УЗИ стоит делать только в случае каких-то серьезных сомнений, разрешить которые иным путем невозможно.

Вот еще Анна Петровская написала о мнении Одена об УЗИ:
Оден до ужаса политкорректен, даже когда говорит: "а сейчас я буду неполиткорректен" На вопрос о необходимости УЗИ он отвечает долго и пространно, приводя данные исследований, одного на обезьянках, другого на людях, еще 1993 года. УЗИ достоверно влияет на вес ребенка при родах - он меньше у тех женщин, которые подвергались шестикратному УЗИ, чем у тех, которые подвергались УЗИ однократно. И разница эта стирается только к 7 годам. А еще УЗИ на 19 неделе беременности достоверно влияет на то, будет ли ребенок правшой или левшой. Но самое интересное исследование говорит нам о том, что нет никакой разницы между стандартным протоколом - от 2-3 до 11 УЗИ во время беременности (в разных странах) и УЗИ только по запросу, при реальной необходимости (а при этом общее число УЗИ на одну женщину за беременность составляет 0.6). Перинатальные показатели - заболеваемость и смертность - в обоих подходах одинаковые. И спрашивается, почему бы не взять и не применить второй? И такое обнаруживается везде, где можно применить стандарт и индивидуальный подход... А потому, что нынче эта область индустриализирована, а отсюда неизбежно возникает и стандартизация и решительное НЕТ какому бы то ни было индивидуальному подходу. Будущих людей нынче выращивают как поросят на ферме... Об этом Оден пишет в своей новой книге "Фермер и акушер" - ооо, как я хочу уже ее прочитать!!!! Сейчас она уже вроде бы готовится к изданию.